Mass Gainer tăng cân hay tăng cơ? có tác dụng phụ cho gymer không ?

Mass Gainer tăng cân hay tăng cơ? có tác dụng phụ cho gymer không ?
5 2 votes

Mass Gainer được đánh giá là 1 trong những sản phẩm bổ sung protein cao cấp nhất không chỉ dành cho vận động viên thể hình chuyên nghiệp mà còn cho cả những anh em theo GYM phong trào, dù mục tiêu là Tăng cơ hay Tăng cân thì Mass Gainer vẫn là một dòng thực phẩm chức năng không thể thiếu trong những giai đoạn nhất định. Ngoài Protein là chủ yếu thì trong thành phần Super Mass Gainer chứa rất nhiều chất dinh dưỡng đáng giá khác. Hãy cùng Poseidon.vn tìm hiểu về thành phần, tác dụng,… của Mass Gainer trong bài viết dưới đây nhé!

Mass Gainer tăng cân hay tăng cơ? có tác dụng phụ cho gymer không ?

Thực phẩm bổ sung Mass là gì?

Mass là một thực phẩm bổ sung giúp tăng cân cho người tập gym, cụ thể là nó cung cấp nguồn protein và card chất lượng cao cùng với nhiều vi khoáng chất khác cần thiết để phục vụ cho việc tăng cân hiệu quả. Một số sản phẩm Mass phổ biến :

  • Elite Mass Gainer : là dòng cao cấp chứa lượng protein cao và lượng calo trung bình, loại này phù hợp với những bạn có mục đích tăng cơ.
  • Super Mass Gainer : là dòng phổ thông chứa hàm lượng protein và calo lớn, phù hợp với những bạn muốn tăng cân nhanh.
  • Mass Muscle Gainer (loại chúng ta tìm hiểu) : Giống với Super và Elite nhưng Muscle có ưu điểm là mùi vị thơm, dễ uống và ít tăng mỡ hơn nên khá được ưa chuộng trong giới thể hình.
  • Xem thêm: Phụ kiện tập gym cao cấp

Do đó, hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin cần thiết xoay quanh Mass Muscle Gainer.

Mass Gainer tăng cân hay tăng cơ? có tác dụng phụ cho gymer không ?

Muscle Mass Gainer giúp tăng cơ hay tăng cân? Tăng nạc hay tăng mỡ?

Điều quan tâm hàng đầu khi chọn mua 1 sản phẩm Mass tăng cân đó là thành phần của nó có đáng giá hay không? Nó sẽ giúp mình tăng cơ nhiều hay tăng cân nhiều? Tăng nạc nhiều hay tăng mỡ nhiều? Và hơn 90% dòng mass gainer giàu năng lượng (mỗi lần dùng cung cấp trên 1000 calo) đều cho 1 kết quả lừa bịp đó là tăng mỡ nhiều hơn tăng cơ và tích nước trong cơ thể tạo cảm giác “to”. Rõ ràng điều này không tốt nhưng cũng có mặt ích lợi của nó là tạo 1 cảm giác “lừa dối” ngọt ngào. Bạn sẽ cảm thấy vui và hài lòng khi tăng được vài kg sau những năm dài khó tăng cân. Hiện nay trên thị trường chỉ có 1 số ít sản phẩm giúp bạn tăng cân đúng nghĩa và Muscle Mass Gainer của hãng Labrada (còn sở hữu thương hiệu LeanBody) là 1 bước đột phá mạnh vào thị trường sản phẩm tăng cân cao cấp đáp ứng đủ các yêu cầu : TĂNG CÂN NHANH, CƠ NẠC NHIỀU, HẠN CHẾ TĂNG MỠ VÀ TÍCH NƯỚC. Nếu chỉ nhìn vào những con số dinh dưỡng thì bạn sẽ khó phát hiện ra đâu là điểm nổi bật của sản phẩm nếu không có cái nhìn chuyên môn. Nhưng sứ mệnh của Labrada luôn cho ra những sản phẩm Lean Body (thương hiệu Tăng cơ giảm mỡ) từ khi sáng lập đến ngày hôm nay. Rất đơn giản, mục tiêu của Muscle Mass Gainer mang đến khách hàng sử dụng là Tăng cân nhanh, tăng cơ, tăng sức mạnh.

Chú thích : Muscle Mass Gainer được thiết kế bởi Labrada – 1 thương hiệu hàng đầu với nhiều nghiên cứu sản xuất các sản phẩm cao cấp nhằm mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ, đột phá những điều gần như là không thể trong lĩnh vực tăng cân.

Mass Gainer tăng cân hay tăng cơ? có tác dụng phụ cho gymer không ?

Tại sao phải dùng Muscle Mass Gainer?

Đơn giản là với thức ăn tự nhiên bạn không thể nào hấp thu được 1 lượng lớn calo trong thời gian ngắn, hơn nữa hệ tiêu hóa của bạn phải ì ạch tiêu hóa 1 lượng lớn thức ăn lâu ngày, dẫn đến bị quá tải và sinh ra nhiều bệnh nguy hiểm về đường tiêu hóa. Ăn nhiều mà không hấp thu cũng trở thành 1 vấn đề phổ biến đối với những bạn khó tăng cân. Và Muscle Mass Gainer được sinh ra là để giải quyết vấn đề đáng lo ngại này, nó là sự chọn lựa tuyệt vời cho mục tiêu tăng cơ, tăng cân nhanh.  Với thành phần và tỉ lệ dinh dưỡng tối ưu sẽ giúp cho những người tập gym, thể hình hấp thu tốt nhất, tăng cân, tăng cơ hiệu quả nhất.

Mass Gainer tăng cân hay tăng cơ? có tác dụng phụ cho gymer không ?

Bạn nên dùng Muscle Mass Gainer vì 6 lý do sau:

  • Muscle Mass Gainer được thiết kế bởi Labrada – 1 thương hiệu hàng đầu với nhiều nghiên cứu sản xuất các sản phẩm cao cấp nhằm mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ, đột phá những điều gần như là không thể trong lĩnh vực tăng cân.
  • Muscle Mass Gainerbổ sung vào cơ thể 1930 calo và 84 gam protein khi được pha chung với 1 lít sữa tươi nguyên chất.
  • Muscle Mass Gainergiúp chúng ta dễ dàng hấp thu 1 lượng lớn protein và calo tăng cơ chất lượng cao nhất với 1 mùi vị không thể tuyệt vời hơn.
  • Muscle Mass Gainercó thể được sử dụng như 1 bữa ăn thay thế (MRP) hay 1 sản phẩm phục hồi sau khi tập, nó chứa nhiều năng lượng với protein xây dựng cơ, creatine, carbohydrate và nhiều thành phần dưỡng chất cần thiết khác, điển hình là Vitamin và khoáng chất.
  • Muscle Mass Gainerchứa 17 gam BCAA (Branch chain amino axit) giúp bạn phục hồi tốt sau tập luyện, và trở nên to hơn, khỏe hơn, nhanh hơn.
  • Muscle Mass Gainerkhông chứa các thành phần tinh bột rẻ tiền kém chất lượng như: dextrose, sucrose hay corn syrup solids

Muscle Mass Gainer là một lựa chọn lý tưởng dành cho những vận động viên trẻ muốn gia tăng khối lượng protein và chỉ số calo để tăng cân và cơ nhanh nhất, hiệu quả nhất. Nó thật sự là 1 bước đột phá trong dòng sản phẩm protein shake mang về cho bạn 1 diện mạo mới, 1 khối lượng cơ bắp mới.

Những ai cần dùng Muscle Mass Gainer?

Muscle Mass Gainer là 1 sản phẩm hướng đến đại đa số người dùng Việt Nam, mọi đối tượng, mọi tầng lớp. Tuy nhiên những đối tượng sau đây được ưu tiên sử dụng:

  •  Người gầy, khó tăng cân, người hấp thu kém.
  •  Vận động viên thể hình trong gai đoạn xả cơ sau thi đấu
  •  Người tập thể hình, GYM, trong giai đoạn bulking, cần tăng cơ
  •  Người theo fitness trong giai đoạn 1, giai đoạn xây dựng cơ bắp
  •  Người già, người bệnh hấp thu kém, khả năng ăn uống hạn chế (tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều dùng)

Mùi vị hấp dẫn của Muscle Mass Gainer

Ngoài tính năng dễ hòa tan với độ mịn cao, Muscle Mass Gainer còn sở hữu 1 mùi vị cực ngon, cực kì dễ uống so với những dòng mass tăng cân khác (thường rất khó hòa tan và mụi vị ngọt rất khó uống). Sản phẩm này đã lần lượt phá vỡ những thành tích trước đó về công nghệ cải tiến mùi vị của các bậc đàn anh. Mang đến 1 sự tự tin và hứng khởi mới dành cho những khách hàng của nó. Giúp bạn có thể chiến đấu lâu dài cùng sản phẩm này trong cuộc chiến “xóa bỏ quá khứ gầy còm sau lưng”. Để có được sự ngon miệng tuyệt đối khi sử dụng các bạn vui lòng xem qua video hướng dẫn cách pha chế bên dưới.

Giá trị dinh dưỡng mà Muscle Mass Gainer đem lại

1930 calo, 84 gam protein, 17 gam BCAA + Creatine khi được pha với 1 lít sữa tươi (whole milk) là những giá trị dinh dưỡng quá tuyệt vời đối với 1 sản phẩm Mass Gainer tăng cân tăng cơ theo kiểu Lean Body như Muscle Mass Gainer.

Cách dùng Muscle Mass Gainer để tránh lãng phí

Nếu bạn 60 kg, bạn chỉ cần dùng 2 liều mỗi ngày là có thể tăng cân rồi, nhưng bạn đừng làm thế, hãy dùng sản phẩm này kết hợp với thực đơn dinh dưỡng đầy đủ mỗi ngày để đạt được kết quả như mong muốn mà vẫn đảm bảo được thói quen sinh hoạt hằng ngày nhé.

Với những người bình thường, mỗi ngày nên dùng ít nhất 1 lần (lưu ý là không nên nhịn ăn). Nếu bạn không thể sử dụng hết 1 liều trong 1 lần thì có thể chia làm 2 lần uống.

Dưới đây là hướng dẫn sử dụng tối ưu cho các bạn với mỗi lần ½ liều lượng và 1 điều quan trọng là bạn phải uống nhiều nước trong ngày để tăng hiệu quả:

  • Sáng sau khi thức dậy, có thể dùng để thay thế bữa sáng
  • Khi đói bạn có thể dùng để nạp năng lượng cho cơ bắp
  • Để việc tập luyện tốt hơn, bạn nên uống trước khi tập 2 tiếng
  • 30 phút sau buổi tập (bắt buộc), uống vào thời điểm này sẽ giúp cơ bắp phục hồi nhanh nhất, giúp tăng cân và tăng cơ hiệu quả hơn.
  • Trước khi ngủ : cung cấp protein cho cơ bắp sử dụng vào buổi tối tránh bị dị hóa.

Xem thêm: Găng tay tập thể hình